ابدأ يومك على الطريقة الفرنسية العضوية مع هذه الفكرة السريعة والمغذية لفطور صحي. مع خبز "لو بان دي فلور" المقرمش الخالي من الغلوتين ، وكريمة الفاكهة المفضلة لديك "فيوردفروتا" ، وكوب منعش من عصير البرتقال النقي من فيتامونت ، هذا المزيج البسيط غني بالفيتامينات والألياف والطاقة الطبيعية.
سواء كنت في دبي أو أبو ظبي أو في أي مكان في الإمارات العربية المتحدة، فإن وجبة الإفطار النظيفة هذه مثالية للصباحات المزدحمة، أو وجبات الغداء الخفيفة، أو حتى كوجبة خفيفة بعد ممارسة اليوجا.
مكونات:
-
2-3 قطع من خبز Le Pain des Fleurs المقرمش (اختيارك: الحنطة السوداء، الشوفان، الكستناء…)
-
1-2 ملعقة كبيرة من مربى فاكهة فيورديفروتا (المشمش، الفراولة، أو التوت البري)
-
حفنة من شرائح الفاكهة الطازجة (مثل الموز والتوت والتفاح - اختياري)
-
كوب واحد من عصير البرتقال النقي من أصل يوناني (فيتامونت) - مبرد
-
اختياري: بعض المكسرات أو قطع الجرانولا بالشوكولاتة للحصول على قرمشة
تعليمات:
-
قم بتوزيع طبقة سخية من فاكهة فيورديفروتا على الخبز المقرمش.
-
قم بتغطيتها بشرائح الفاكهة الطازجة أو رشة من الجرانولا العضوية للحصول على ملمس أفضل.
-
اسكب لنفسك كوبًا طازجًا من عصير البرتقال العضوي من فيتامونت.
-
قم بتقديمه فورًا واستمتع بوجبة إفطار متوازنة وحلوة بشكل طبيعي.
